Como Lidar Com Emoções Descontroladas | Estratégias Para Equilibrar o Bem Estar Emocional Like Points

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de francisco | 19/04/2024

Como Lidar Com Emoções Descontroladas | Estratégias Para Equilibrar o Bem Estar Emocional

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As emoções são parte essencial da nossa experiência humana, mas quando não são adequadamente gerenciadas, podem se tornar desafiadoras.

Sentir raiva, tristeza, ansiedade ou outras emoções intensas é normal, mas é importante saber como lidar com elas para manter um equilíbrio emocional saudável.

Neste vídeo, vamos explorar estratégias práticas para lidar com emoções descontroladas, promovendo o bem-estar mental e emocional.

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