Home / A MELHOR BARRINHA DE CEREAL...

Comer saudvel no precisa ser um sacrifcio. possvel se alimentar bem e sentir prazer em fazer isso. por isso venho buscando e trazendo para vocs as melhores e mais fceis receitas.
Aproveitei o vdeo para dar a notcia sobre o novo formato do meu canal, passei um tempo sem colocar algo aqui, vinha buscando o que poderia mais agregar s pessoas que assistem aos videos e super me encontrei nesse formarto, trazer contedos que podem agregar de verdade na vida de vocs.
Aqui falaremos sobre estilo de vida, famlia, relacionamento , trabalho, filhos, casa... rotina de uma mulher que busca vivenciar o que a vida tem de melhor.


INGREDIENTES:
2 Bananas bem madura , ou 1 banana se for tamanho grande;
3 Colheres de sopa de mel;
2 Xcaras de granola;
1/3 Xcara de amendoim torrado [ quantidade pode variar de acordo com o seu gosto, s descontar em outro ingrediente];
1/2 Xcara de aveia em flocos;
1 Colher de chia;

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