de Fernando | 02/07/2024
DUOLINGO funciona para aprender inglês? - Compartilhei minha experiência de 2 ANOS FAZENDO DUOLINGO
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Título:DUOLINGO funciona para aprender inglês? - Compartilhei minha experiência de 2 ANOS FAZENDO DUOLINGODescrição:Nesse vídeo vou abordar se o duolingo funciona para aprender inglês, se é possível ficar fluente no inglês só fazendo Duolingo, Além de compartilhar meus 2 anos de experiência fazendo duolingo eu também vou trazer a opinião de pessoas que fizeram ele por um bom tempo.
Como eu expliquei no vídeo o sono é fundamental no nosso processo de aprendizagem em inglês ou qualquer idioma que queriramos aprender.
Eu estava com muitos problemas para dormir e fui atrás de uma solução para isso.
Se você também tem essa dificuldade eu vou deixar aqui em baixo o que resolveu a minha situação.
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A luz azul principalmente, faz com que nosso cérebro entenda que ainda é de dia e que ele precisa ficar alerta ao invés de entrar no estado de descanso. Você usando esse óculo de noite vai te ajudar na hora de deitar para dormir.
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Quando você dormir ela vai te ajudar chegar estágios profundos do sono, fazendo com que você acorde mais descansado.
Também vou dexar um link de um ritual do sono que eu faço - https://alice.com.br/blog/sua-saude/rituais-de-higiene-do-sono/#:~:text=A%20higiene%20do%20sono%20%C3%A9,momento%20de%20relaxamento%20e%20tranquilidade.
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