9 ALIMENTOS ANTIENVELHECIMENTO que Você Deveria Comer Todos os Dias Like Points

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de Sergio | 19/03/2024

9 ALIMENTOS ANTIENVELHECIMENTO que Você Deveria Comer Todos os Dias

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Título:9 ALIMENTOS ANTIENVELHECIMENTO que Você Deveria Comer Todos os DiasDescrição:Neste vídeo mostrei, 9 alimentos antienvelhecimento que você deveria comer todos os dias, pois eles são potentes antioxidantes que ajudam a neutralizar os efeitos dos radicais livres, e que se passarmos a consumir os mesmos no nosso dia a dia, começaremos a prevenir o envelhecimento precoce da pele, que é o resultado de uma série de reações provocadas por exposição a fatores externos, como o sol, cigarro, não adotar cuidados a pele, dormir pouco, exposição à poluição também uma má alimentação e pouca hidratação, e que geram a oxidação das células. Dessa forma, se passarmos a usar frutos e vegetais coloridos, nozes e sementes, azeite de oliva, chocolate amargo, chá verde, abacate, batata doce, açafrão-da-terra ou cúrcuma e peixes ricos em ômega-3, ingerindo através de alimentos, então com certeza iremos conseguir resultados positivos e consequentemente uma pele mais bonita, jovem, e assim melhorando nossa autoestima. Todos queremos ter uma pele jovem, mas para isso temos que usar todos os meios disponiveis para buscar os resultados desejados. Os alimentos antienvelhecimento são de vital importancia para se atingir bons resultados e prevenir o envelhecimento precoce da pele, e assim envitando a produção de manchas e irregularidades na pele, antecipando o aparecimento de rugas, flacidez e linhas de expressão. Por esse motivo que os 9 alimentos antienvelhecimento que você deveria comer todos os dias, mostram realmente que o uso destes tem o poder de auxiliar no trato da pele, e se tormamos mais alguns cuidados, os quais já foram mencionados em alguns vídeos desse canal, com certeza teremos resultados surpreendentes na nossa saúde em geral, e não somente da pele.

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