de Marcos | 30/10/2024
Aprenda a Cultivar a Felicidade - Alan Wallace
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Título:Aprenda a Cultivar a Felicidade - Alan WallaceDescrição:Trechos de gravações de Alan Wallace.
Bruce Alan Wallace, nasceu em Pasadena na Califórnia em 1950, é professor, escritor e tradutor de sua tradição de Budismo Tibetano (Vajrayana).
Wallace nasceu em uma família cristã e seu pai era um teólogo batista. Com 18 anos começou a estudar ecologia e filosofia na Universidade da Califónia.
Em 1971 interrompeu seus estudos universitários, e mudou-se para Dharamsala, na Índia, para estudar budismo tibetano, medicina e linguagem. Ele foi ordenado por Sua Santidade Dalai Lama dois anos depois e, ao longo de quatorze anos como monge, estudou e traduziu para muitos os maiores lamas da geração. Em 1984, ele retomou sua educação ocidental no Amherst College, onde estudou física e filosofia da ciência. Ele então aplicou essa experiência em sua pesquisa de doutorado em Stanford sobre a conexão entre o budismo e a ciência e a filosofia ocidentais, com foco no cultivo contemplativo da atenção, atenção plena e introspecção.
Desde 1987, ele tem sido um tradutor frequente e colaborador de reuniões entre o Dalai Lama e cientistas e filósofos proeminentes, e escreveu e traduziu mais de 40 livros. Junto com seu trabalho acadêmico, Wallace é considerado internacionalmente como um dos mais proeminentes professores de meditação budista e guias de retiros do nosso tempo.
Alan Wallace é o fundador e presidente do Santa Barbara Institute, na Califórnia, e é o responsável por desenvolver e integrar a prática contemplativa no programa Cultivating Emotional Balance.
Desde 2010, Wallace tem liderado uma série de retiros de 8 semanas para treinar alunos nas práticas meditativas de Shamatha, Quatro Incomensuráveis, Vipashyana e Dzogchen.
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“Todos os fenômenos são vazios de uma natureza intrínseca e surgem em interdependência mútua, originação dependente. A partir dessa base, temos a visão do Dzogchen, a Grande Perfeição, que se trata de perceber a realidade desde a perspectiva da consciência prístina. Assim, vemos todos os fenômenos se manifestando igualmente puros, como a expressão da consciência prístina. Essa é a visão do caminho do meio.”
Alan Wallace
“Se você deseja levar shamata até o fim, no entanto, isso requer um ambiente sereno e de apoio, boa dieta, exercícios adequados e poucas preocupações. As condições internas necessárias são desejos mínimos, poucas atividades e preocupações, contentamento, pura disciplina, ética e liberdade do pensamento obsessivo e compulsivo. Sinto que a realização de shamata é tão rara hoje porque essas circunstâncias são tão raras. É difícil encontrar um ambiente propício para praticar longamente e sem interferência - ainda mais para ter isso e acesso a amigos espirituais adequados para apoio e orientação. Portanto, se as causas são difíceis de reunir, o resultado - shamata - também é necessariamente raro.”
Alan Wallace
“Portanto, através da meditação, da atenção plena sobre a respiração e outros métodos, nós podemos ter maior presença, maior paz mental. E também quando estamos nos relacionando com outras pessoas. Porque as nossas mentes, internamente, estão quietas. Então nós podemos realmente focar nos outros com muito mais proximidade. E não ficar sempre sendo pegos pelos nossos próprios pensamentos, esperanças, medos, mas realmente focar nas necessidades dos outros. Dessa forma, naturalmente, quando começamos a expandir nossas mentes e corações para focar outras pessoas, outros seres sencientes, nós também encontramos felicidade, uma felicidade maior. Porque nossas mentes e corações se ampliam há maior paz e maior felicidade.”
Alan Wallace
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Advaita Vedanta significa o fim da ilusão que criamos de nós e o reconhecimento do que somos para além da ilusão, Oportunidade de Imersão em Si que o levará à transcendência do falso "eu" Consciência.
Atmabodha significa “autoconhecimento”, autoconsciência ou alguém com a “posse de um conhecimento da alma ou do espírito supremo”.
Dharma é cultivar o conhecimento e a prática das leis e princípios que une a teia da realidade, os fenômenos naturais e da personalidade dos seres humanos na interdependência dinâmica e na harmonia.
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