de Saskia | 09/03/2022
LARANJA CRISTALIZADA - EMAGRECE E BAIXA COLESTEROL
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A casca da laranja um alimento maravilhoso, pois 1 colher de sopa fornece 14% do valor dirio de Vitamina C, quase 3 vezes a mais que a polpa. Rica em flavonoides, que uma substancia anti-inflamatria e antioxidante, auxiliando na digesto, diminuindo o inchao, alm de ser rica em Fibras. Auxiliando, tambm, na diminuio do colesterol ruim, pois ativa o colesterol bom. Sem falar na Pectina que evita o acmulo de gordura no corpo, contribuindo para o emagrecimento. Receita fcil de fazer e fica uma delcia!
A quantidade ideal para ser ingerida e suas calorias, esto no final do vdeo. Cabe na dieta!
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