de Nelson... | 30/06/2021
Benefcios do Limo
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Saudvel Sempre um canal para voc se informar melhor quanto a frutas, legumes, chs etc....A seguir, veja detalhes dos benefcios e as formas de consumo do limo.
Melhora a digesto. ...
Ajuda a prevenir derrames. ...
Aumenta a absoro do ferro. ...
Aumenta a imunidade. ...
Diminui riscos de doenas cardiovasculares. ...
Faz bem para a pele. ...
Diminui sintomas de doenas respiratrias.
Rico em vitamina C, o limo ajuda a fortalecer as defesas do corpo para prevenir vrias doenas. Tambm uma boa fonte de potssio, magnsio, clcio e fsforo. O limo ainda possui vrias propriedades benficas ao organismo, tais como: bom para a circulao (reduo da presso arterial), ajuda a digesto, previne alguns tipos de cncer, reduz os nveis de colesterol, adstringente, antibacteriano e antiviral. Utilizado como gargarejo, o limo bom para aliviar a dor de garganta, lceras na boca e gengivite. Alm disto, o limo possui uma substncia prpria denominada limoneno que protege o corpo contra os efeitos destrutivos dos radicais livres.
No Brasil, os tipos de limes mais comumente produzidos e comercializados no pas so o limo-taiti (de tamanho mdio, casca verde e lisa, muito suculento e pouco cido) e o limo-galego (pequeno e suculento, de casca fina, cor verde-clara ou amarelo-clara). So cultivados principalmente nos estados de So Paulo, Rio de Janeiro e Bahia, onde a produo permanece ativa durante todo o ano. Dentre os principais produtores mundiais de limo, destacam-se Mxico, Argentina, Espanha e ndia.
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