Aprenda Meditar Minuto da Meditao Dia da Reflexo Portal Gato Coins

de jonathas | 07/05/2021

Aprenda Meditar Minuto da Meditao Dia da Reflexo


https://img.youtube.com/vi/98WtyuXhx-s/0.jpg Aprenda Meditar Minuto da Meditao Dia da Reflexo

Aprenda a meditar e criar o habito da meditao com nossas meditaes guiadas de 2 minutos, para diminuir a ansiedade, estresse e aprender a controlar seus pensamentos.

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Se voc uma pessoa ansiosa, que sofre pela falta de concentrao, costuma procrastinar. Se voc realmente deseja ter mais controle emocional sobre suas emoes.

Se voc quer ter mais confiana nas tuas escolhas do dia a dia, eu irei te mostrar o melhor remdio: o nome dele meditao!

O minuto da meditao foi criado para te ajudar a te introduzir a criar o habito da meditao em sua vida.

Voc s precisa de dois minutos por dia. Voc pode fazer isso a qualquer hora, em qualquer lugar.

So apenas 2 minutos de meditao todos os dias, o que pode fazer com que voc entenda e controle melhor seus pensamentos.

Vamos comear?

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Namaste

Aprenda Meditar e Relaxar

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