de Luís... | 18/10/2021
Como Alcanar Metas e Autodisciplina.
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Voc j passou por situaes em que fez vrios planos para sua carreira e vida pessoal, como estudar algo que tem muito interesse, comear a se exercitar, ou se planejar para conquistar a independncia financeira.
Mas, na hora de colocar em prtica, em alguns dias j desistiu e voltou aos seus costumes de antes?
Pois , neste vdeo vou te dar orientaes de como alcanar suas metas com mais disciplina;
Como desenvolver a autodisciplina, resistir a tentaes e alcanar suas metas de longo prazo;
Essas orientaes foram tiradas do livro "Como desenvolver a autodisciplina: Resista a tentaes e alcance suas metas de longo prazo."
por Martin Meadows
Sobre o autor:
Martin Meadows o pseudnimo de um autor que dedicou sua vida ao crescimento pessoal.
Ele constantemente se reinventa ao fazer mudanas drsticas em sua vida. Ao longo dos anos, ele: jejuou regularmente por mais de 40 horas, aprendeu sozinho 2 idiomas, perdeu mais de 13 kg em 12 semanas, dirigiu vrios negcios em diversas reas, tomou banhos super gelados, viveu em uma pequena ilha tropical estrangeira por vrios meses e escreveu em um ms contos equivalentes a um romance de 400 pginas.
No entanto, autotortura no sua paixo. Martin gosta de testar seus limites para descobrir at onde vai sua zona de conforto. Suas descobertas (baseadas tanto em suas experincias pessoais quanto em estudos cientficos) o ajudam a melhorar sua vida.
Se voc est interessado em superar seus limites e aprender a como se tornar a melhor verso de si mesmo, voc vai adorar a obra de Martin.
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