2 Hours Nature Sounds-Waterfall-Relaxing Meditation W/O Birdsong-Calming-Water Falling Sound Effect Like Points

Like Points

de nulia | 06/11/2021

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Durma quase instantaneamente com o relaxante som de gua caindo da torneira aberta.
Eficaz tambm em tratamentos teraputicos.
Bons sonhos!

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@Lolyta Relax
Facebook: lolytarelax

Tcnicas infalveis para fazer seu beb dormir a noite inteira.

AMANHECEU, E NINGUM EM CASA DORMIU AINDA?
Se seu filho no dorme ou est com dificuldades para dormir, continue lendo?
O Sono fundamental para a sade e bem-estar geral em todas as idades, desde recm-nascidos at adultos. Ele uma necessidade bsica da existncia humana, essencial para o controle da energia e da temperatura corporal, alm disso, reabastece e restaura os processos corporais que sofrem desgaste durante o dia.

O sono no um processo contnuo que comea no adormecer e termina no despertar, mas d-se por ciclos. Tanto o beb, tal como o adulto ou a criana, dorme por ciclos.

Os padres e caractersticas do sono na primeira infncia so diferentes nos adultos. Os bebs no seguem o ciclo natural de dia e noite. Pode levar alguns meses antes de os bebs se tornem totalmente adaptados para o dia de 24 horas.

So inmeros os depoimentos e queixas de pais sobre a dificuldade de colocarem o seu beb para dormir, de faz-lo dormir uma noite inteira, de diminuir as mamadas noturnas, etc? Sabemos claramente a real dificuldade que os pais enfrentam com filhos que no dormem!

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Alguns tpicos abordados no livro digital:

Quantidade ideal de horas de sono por idade
Sinais e janelas de sono
Privao do sono
Efeito Vulcnico
Rotina
Desenvolvimento e o Sono
E muito mais?

Conhea o guia perfeito para ensinar hbitos corretos aos seus filhos, tanto para quem quer comear do zero quanto para quem precisa mesmo de consertar maus hbitos. Voc vai aprender todas as tcnicas, ter acesso a dicas exclusivas e saber o que, como e quando fazer! Ajudamos a criar bons hbitos desde o nascimento, dando direcionamento para um sono mais saudvel. Ensinar um beb a dormir a noite toda no acontece atravs de um milagre ou de uma teoria milagrosa, pelo contrrio, uma questo de educao, de bons hbitos que devem ser ensinados com persistncia e conhecimento.

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Conhea as inmeras vantagens consequentes de uma noite bem dormida:

Aprender todas as tcnicas para que voc e seu filho tenham um sono de qualidade desde o primeiro dia.
Ter acesso a dicas exclusivas e saber o que, como e quando fazer!
Aprender a criar bons hbitos desde o nascimento, dando apoio e direcionamento para um sono mais saudvel.
Proporcionar sentimento de segurana ao seu filho.
Alvio do estresse
Relaxamento das tenses musculares
Produo de vrios hormnios, inclusive o do crescimento
Melhora e mantm o metabolismo no ritmo
Estimula a memria e a concentrao
Renova clulas velhas do corpo
Evita doenas
Fortalece a auto imunizao
Dormir pelo tempo recomendado para cada faixa etria est associado com a melhora na ateno, memria, comportamento, aprendizagem e controle emocional.

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