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Like Points

de leonardo | 08/12/2021

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Nesses tempos tensos que estamos vivendo, em que a ansiedade e o medo nos rondam a todo o instante, preciso ter cuidado redobrado com a sade mental. E a meditao pode ser de grande ajuda.A prtica diria da meditao se faz mais do que necessria nos dias atuais, com o estresse e a ansiedade aumentando cada vez mais. Estes, porm, no so os nicos males que so tratados com a prtica. ?Vrias pesquisas foram feitas usando a meditao para o tratamento de doenas crnicas [diabetes, hipertenso e dores] e, na maioria dos casos, o efeito foi positivo para a sade, bem-estar ou qualidade de vida?, ...