de SCHEILA | 02/12/2021
MEDITAÇÃO GUIADA PARA ÓTIMA NOITE DE SONO
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Vivemos um dia-a-dia cheio de presses e compromissos.
Sabemos que a meditao guiada pode nos trazer efeitos positivos se praticada com certa frequncia mas at mesmo encontrar um tempo relaxar e meditar pode se tornar uma tarefa difcil neste cotidiano.
A meditao guiada a tcnica comumente adotada como soluo para este cenrio.
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