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O PODER DOS HBITOS CONSCIENTES

Segundo William James ?Toda a nossa vida, na medida em que tem forma definida, no nada alm de uma massa de hbitos.? Sejam hbitos conscientes ou inconscientes. A maioria das escolhas que fazemos a cada dia pode parecer fruto de decises tomadas com bastante conscincia, porm no . Elas so hbitos. E embora cada hbito signifique relativamente pouco por si s, ao longo do tempo, as refeies que pedimos, o que dizemos aos outros, se poupamos ou gastamos dinheiro, com que frequncia fazemos exerccios, e o modo como organizamos nossos pensamentos e rotinas tem impactos enormes em nossa sade, produtividade, segurana financeira e felicidade.

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