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TORNE O CERTO FCIL E O ERRADO DIFCIL - ATINJA SEUS OBJETIVOS

Quantas vezes voc comeou a fazer uma nova atividade e desistiu?

A maioria das pessoas faz isso e nem sabe o por que. O que acontece que nosso crebro joga contra nossa vontade, pois ele quer te manter na sua zona de conforto, j que nela ele gasta menos energia!

Ento a grande sacada voc fazer o seu crebro trabalhar para voc, tornando o que voc quer fcil de fazer, assim seu crebro entender que voc no ir gastar energia e no jogar contra, como depois voc ter uma recompensa ele jogar a favor da sua nova atividade e voc conseguir tornar isso um hbito.

No vdeo eu cito vrios exemplos de como fazer isso, mas se voc tiver alguma dificuldade, pode colocar a nos comentrios que eu te ajudo!

Um abrao.

Laerte
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