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Aprenda como desfiar Frango na Panela de Presso e o Tempero para frango desfiado.

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Receita do Vdeo de Hoje - Frango Desfiado Fit ?

Ingredientes:

1kg de Peito de Frango
2 dentes de alho picado
Sal a gosto
Pimenta do Reino a gosto
1 colher (sopa) de colorau
1 colher (sobremesa) de pprica picante
1 cebola picada
1 colher (sopa) de azeite

Modo de Preparo:

Corte o Frango em cubos mdios. Tempere o frango com alho, sal, pimenta do reino, pprica e colorau.
Coloque a cebola e o azeite em uma panela de presso, leve ao fogo e refogue a cebola at dourar.
Adicione o frango, deixe dourar por fora e cubra com gua.
Tampe a panela, e quando pegar presso marque 25-30 minutos.
Retire a presso e abra a panela. Se tiver caldo derrame (voc pode reservar o caldo para cozinhar arroz ou fazer outra preparao).
Tampe a panela de presso, segure firme no cabos grande e no cabo pequeno e chacoalhe a panela para cima e para baixo, com fora por 30 segundos.
Destampe e o frango estar desfiado.

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Veja nossa Receita de Macarro ao Molho Branco com Frango Desfiado ??

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Veja Tambm a receita para emagrecer de Caldo de Legumes Detox com Frango Desfiado ??

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