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meditao e yoga... para a mente e corpo "controle mental e fsico"

Luiz 11/12/2021

A meditao tem como objetivo a estabilidade mental atravs do ?esvaziamento? da mente, e o yoga como filosofia compreende a estabilidade do ser com o todo e consigo mesmo, fsica e mentalmente.
A meditao um dos ?degraus? do yoga, que desliga os sentidos do praticante das distraes externas.
Assim como o yoga, na meditao tambm precisamos de regularidade, disciplina e constncia para alcanar os objetivos plenamente.

#Meditao#Yoga#relaxar

Almost in F - Tranquillity de Kevin MacLeod licenciada de acordo com a licena Atribuio 4.0 da Creative Commons. Para ver os links faça login no Like Points e volte neste post

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Fluidscape de Kevin MacLeod licenciada de acordo com a licena Atribuio 4.0 da Creative Commons. Para ver os links faça login no Like Points e volte neste post

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Ambiment - The Ambient de Kevin MacLeod licenciada de acordo com a licena Atribuio 4.0 da Creative Commons. Para ver os links faça login no Like Points e volte neste post

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