5 DICAS essenciais DE CORRIDA para iniciantes.

Play Pause Ativar/Desativar Som

Quer levar seu canal do YouTube ao próximo nível? Conheça o Like Points, nossa inovadora ferramenta de inteligência artificial integrada com o YouTube. Com uma série de recursos desenvolvidos para impulsionar o crescimento do seu canal, o Like Points é a escolha certa para quem busca destaque e resultados impressionantes. Não perca a chance de transformar seu canal com a ajuda da IA. Descubra mais sobre como podemos ajudá-lo a alcançar o topo: Conheça o Like Points

---

E aí, tá gostando deste Artigo? Quer aprender mais coisas 100% de graça e em vídeo? Eu tenho um canal no YouTube, e lá eu ensino coisas que só se acha em cursos pagos. E aí, bora se inscrever e aprender mais? Então segue o canal do Youtube aqui: Inscrever no Youtube

---

Curtiu o conteúdo? Quer ficar por dentro de mais dicas exclusivas e totalmente gratuitas? Siga-me no Instagram! Lá, eu compartilho insights valiosos e conteúdos que você não vai querer perder. Vamos juntos nessa jornada de aprendizado? Siga agora: Seguir no Instagram

---

? Meu WhatsApp: 73 99153-3995

?Descrio do vdeo: 5 DICAS essenciais DE CORRIDA para iniciantes.

No vdeo de hoje voc vai conferir dicas de corrida que iro te ajudar no seu incio na modalidade. Se voc sedentrio e est querendo iniciar com a atividade fsica a corrida de rua pode ser uma tima opo. Nesse vdeo vou mostrar como a mobilidade e o fortalecimento do corpo so importantes para te deixar livre de leso, tambm mostro que no existem tnis de corrida milagrosos. O que importa mesmo treinar, correr e viver o processo dia aps dia, esse o ingrediente que far voc evoluir na corrida. Se voc est buscando seus primeiros 5km veja o vdeo at o final pois as dicas iro apresentadas iro fazer a diferena na sua jornada.

?Clique aqui e tenha acesso por 3 dias GRTIS minha Comunidade de Corrida: http://bit.ly/corrainteligente">http://bit.ly/corrainteligente

? Se inscreva no canal: https://bit.ly/correrinteligenteoficial">https://bit.ly/correrinteligenteoficial

?Link Para Compartilhar Esse Vdeo: https://youtu.be/Jz77s_BnfKM">https://youtu.be/Jz77s_BnfKM

#corridaderua
#corrida
#corridainteligente
=====================================

Assista também + conteúdos de Rafael

Cuidado⚠️É por isso que você sente DOR NO JOELHO ao CORRER. Nenhuma Descrição adicionada Leia mais

Correr todos os dias. Faz evoluir mais rápido? ?? ATENO QUALQUER DVIDA PODE ME CHAMAR NO WHATSAPP?? ? Fale... Leia mais

4 Treinos de Corrida para Iniciantes [COMPLETO] 2024. Nenhuma Descrição adicionada Leia mais

Quem tem a perna maior, corre mais rápido? Nenhuma Descrição adicionada Leia mais

Segredo Revelado: Oração do Perdão Nenhuma Descrição adicionada Leia mais

LOUVOR QUE QUEBRA CORRENTES! ⛓️ Título:LOUVOR QUE QUEBRA CORRENTES! ⛓️💥Descrição:Este vídeo é um convite para mergulhar em um momento de... Leia mais

Final Fantasy 7 Remake - #17: A Fuga | Gameplay em PT BR | PS5 4K 60FPS Nenhuma Descrição adicionada Leia mais

Como Realizar seus sonhos em 2025 com quadro dos sonhos Nenhuma Descrição adicionada Leia mais

Deixe seu comentário

Name *

Email *

Commentário *