de VALDIR | 01/12/2024
Diez Ejercicios Fáciles para mejorar la salud del cuerpo y la mente - [MINDFULNESS]
Quer levar seu canal do YouTube ao próximo nível? Conheça o Like Points, nossa inovadora ferramenta de inteligência artificial integrada com o YouTube. Com uma série de recursos desenvolvidos para impulsionar o crescimento do seu canal, o Like Points é a escolha certa para quem busca destaque e resultados impressionantes. Não perca a chance de transformar seu canal com a ajuda da IA. Descubra mais sobre como podemos ajudá-lo a alcançar o topo: Conheça o Like Points
E aí, tá gostando deste Artigo? Quer aprender mais coisas 100% de graça e em vídeo? Eu tenho um canal no YouTube, e lá eu ensino coisas que só se acha em cursos pagos. E aí, bora se inscrever e aprender mais? Então segue o canal do Youtube aqui: Inscrever no Youtube
Curtiu o conteúdo? Quer ficar por dentro de mais dicas exclusivas e totalmente gratuitas? Siga-me no Instagram! Lá, eu compartilho insights valiosos e conteúdos que você não vai querer perder. Vamos juntos nessa jornada de aprendizado? Siga agora: Seguir no Instagram
Título:Diez Ejercicios Fáciles para mejorar la salud del cuerpo y la mente - [MINDFULNESS]Descrição:Mira 10 ejercicios sencillos que te enseñan a practicar Mindfulness y descubre sus beneficios.
Practicar Mindfulness puede ser una excelente manera de reducir el estrés y aumentar la concentración.
La práctica es un proceso que implica entrenar la mente para estar presente en el momento, sin juicios ni distracciones.
En los últimos años, el concepto de Mindfulness ha ganado protagonismo como una práctica capaz de transformar la forma en que vivimos e interactuamos con el mundo que nos rodea.
Con origen en las tradiciones meditativas budistas, Mindfulness es una práctica de estar completamente presente en el momento, observando pensamientos, emociones y sensaciones corporales sin juzgar.
Pero, ¿cómo puede exactamente esta práctica ayudarnos a vivir mejor?
Exploremos ahora las dimensiones y beneficios de practicar Mindfulness.
✅ SUSCRÍBETE al canal Global Mindfulness: @Global.Mindfulness
🎯 El canal Global Mindfulness busca ofrecer estudios sobre autoindagación, autoconocimiento y confianza en uno mismo.
☕ Invítame un café, me ayudará mucho cuando esté produciendo videos en las noches:
PIX: 53bfac35-3c95-4942-a2f8-10aa6adb0074
Música: "Relajación etérea" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licenciado bajo Creative Commons: Por Licencia de Atribución 4.0
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Nr. de visualizações:0
Assista também + conteúdos de VALDIR
Conheça também
Deixe seu comentário
