de José | 09/08/2024
Músicas para Relaxar, e meditar, ao som de cachoeira. (sem direito autorais.)
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Título:Músicas para Relaxar, e meditar, ao som de cachoeira. (sem direito autorais.)Descrição:{ Bem-vindo ao canal Ousa Belas Músicas para Relaxar.obrigado por seu apoio e amor pelo canal 🥰🥰🥰
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Depois de um dia estressante e agitado, nada melhor do que chegar em casa, colocar um som e relaxar. Se você também acha que escutar música é uma forma de meditação, experimente escutar música meditando.
Segundo pesquisas aliar música e meditação pode trazer inúmeros benefícios para a sua saúde. Mas será que eu posso escolher qualquer tipo de música para meditação que vou obter resultados positivos?
Tem sido demonstrado que ouvir música relaxante pode ter um impacto bastante positivo durante a prática de meditação e também na sua vida. Escutar músicas calmas e relaxantes liberam no corpo um poderoso composto chamado dopamina. Este neuroquímico é um dos responsáveis pela felicidade. Ao aliarmos a música com a meditação criamos mudanças positivas em nosso estado mental.
A música assim como a meditação são poderosos transformadores. E vale muito a pena experimentar a prática da meditação ao som de músicas relaxantes com sons de natureza. O som da água pode ser muito reconfortante, além a evocar imagens calmantes, que ajudam a liberar os pensamentos estressantes.
Faça meditação se você for um iniciante, apenas ouça música e concentre-se na música. Isso irá relaxá-lo.Nr. de visualizações:1023
![[MTA-SA] Sistema de música](https://img.youtube.com/vi/UEqPhy2Wft0/0.jpg)
