de Rafael | 19/10/2024
Como fazer seu primeiro pódio na corrida de ruaDicas para baixar pace e correr mais rápido.
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Título:Como fazer seu primeiro pódio na corrida de rua🏆Dicas para baixar pace e correr mais rápido.Descrição:Como fazer seu primeiro pódio na corrida de rua🏆Dicas para baixar pace e correr mais rápido: Neste vídeo, compartilho a inspiradora trajetória do meu aluno em busca do seu primeiro pódio na corrida de rua. Acompanhe como ele baixou seu pace, alcançando tempos impressionantes nos 6km, e aprenda as estratégias que o ajudaram a correr mais rápido, mantendo a saúde e evitando lesões. Vamos discutir os treinos específicos que ele seguiu, os cuidados essenciais durante o processo e as dicas valiosas para quem deseja melhorar na corrida de rua. Prepare-se para transformar sua corrida!
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